ちなみに次のは"Billy's Boot Camp Elite"というやつです ビリーズブートキャンプのときいたビリーの両脇にいる女性や他の隊員（！？）もいますね。 あとこれは去年すでにアメリカで放送されていたものです。 そう実はもう次作、アメリカでは発売されていた…

自分は去年の10月にこのCMをCATVで観ました。そのときはちょうどバイトも辞めており、金欠状態でした・・・ だって￥14,700なんですもん。 ただちょうどそのときにある体験者のブログを読んでみて、これは稀に見る(！？)ホンモノだと確信しました。・・・ま…

まとめです。 ビリー・ブランクス ビリーズブートキャンプ キーワードにあったのでのせておきます。 あとwikipediaも。 ビリー・ブランクス - Wikipedia ビリーズブートキャンプ - Wikipedia R25じゃ記事にまでなっている・・・。 http://r25.jp/index.php/m…

7日目終了！ お疲れでした〜。というわけで今回の最終プログラムは30分くらいということもあって、高速総仕上げってとこでしょうか？ ｢ここまでくると成果を実感出来ます｣といいますが、ホントあんなにハードな1日目から考えてみると7日目は成果を実感しまし…

6日目今日のほうが腹筋にきた…。昨日と同じことをやったはずなのにwしかし、腹筋はインストラクターの人たちのようにできません…。起き上がりません。絶対初心者じゃないなぁ。まぁ当たり前だろうけど。それにしてもいよいよ明日がファイナルなわけですが、…

5日目今日と明日は腹筋プログラムをやるわけだが、腹筋に集中したプログラムだからなのか今までに比べてちょい軽め。ただ今回はかなりコツが必要です。 ちゃんとやらないと腹筋に熱が行く感がでません…。ただ最後の追い打ちはかなり効いた。これで明日は腹筋…

4日目今日の感想ヤァッ！*1 ハァッ！*2 ハハハッ！！以上！昨日とは違います。 昨日はやるメニュー一つ一つ辛く、泣きそうでした…しかし！今日はほぼ挫折することなくできました〜！ 何よりビリーの言っていることが全て分かるのです。 こんなことは昨日じゃ…

3日目………はぁ。*1 ………動けない。*2 ………目が見えない。*3以上感想です。 今日から応用プログラムなんですが、まったくついていけない。運動やらない人にとっては拷問です。 DVDのねぇちゃんも今回はバテバテで休んでいる人もいました。にしてもビリーの言葉は…

2日目昨日と同じプログラムをまた1h。 やはり1日では昨日できなかったところの大半はできなかった。しかも手が動かない！腹筋が痛い！！しかし！今日は足がつらなかった！ 昨日あるストレッチで足がつって何もできなかったんですが…なんと今日はつらなかった…

1日目…ヤバい！動かない(・・;) はっきり言ってヤバいです。特に腹筋運動。なんだいあのねーちゃん達！初心者じゃないなこれは(;-o-) とてもじゃないけど、ビリー達の動きについていけません。 実際、運動は2〜3年ぶりなんですがそれでも全然動かない。しか…

Billy's Boot Camp ビリーズ・ブートキャンプやってみることに。まがい物だと大変だから結果も書いておくよ。 でもこれマジで一週間で痩せるらしい…。 現在 体重 67.2kg 体脂肪率 20.2％ 内脂肪レベル 7